日常の出来事&鬱病とのお付き合い&フロンターレ日記。。。
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最近 体の調子が悪いです。。
『体』 とゆーか 『心』のほう。
症状はというと
朝 起きられず布団からなかなか出られない・・・
常に落ち着かず集中力が無くなってきた・・・
寝つきが悪く夜中に何度も起きて熟睡が出来ない・・・
などなど
こんな症状が出てきたのは昨年の12月中旬。
10月に新築の2物件の基礎をやり始めた途端 社長が脳梗塞で倒れてしまいました。
社長含め2人しかいないわが社は 当然 自分が全てを管理・手配しなければならなかったんです。
とにかく10月、11月、12月は忙しく かなり神経磨り減らしました。
自身 いままでに経験が無いくらい忙しかった・・・
運良く社長は12月には退院できたものの すぐに職場復帰とはいかずまだまだ忙しさは変わらず。
当然 先行きの見通しもつかず不安だらけ。。。
おそらく 無理しちゃったんですね。。。
んで やっと今日 病院に行けました。
病名はまだ解かりませんが おそらく『鬱病』なんではないかと思いますが・・・
とりあえず薬をもらって今の症状を軽く出来ないものかと思っています。
仕事は当然休めませんが・・・(==;)
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あらら
大丈夫ですか?
夜寝る時にはモーツァルトの曲を小さな音でかけて寝るといいですよ。モーツァルト療法とかって名前でCDも出てたような気がします。
あと、アロマでラベンダーも一緒に使うといいですよ。
夜寝る時にはモーツァルトの曲を小さな音でかけて寝るといいですよ。モーツァルト療法とかって名前でCDも出てたような気がします。
あと、アロマでラベンダーも一緒に使うといいですよ。
こんばんわ。。
みすてぃっくさん こんばんわw
ご心配して頂いてありがとうございます。。。
CD試してみますんで♪
しろしろさん お久しぶりですw
今日は少しばかり元気です(薬のせいかな(^^;)
ご心配お掛けして申し訳ありません。。。
ご心配して頂いてありがとうございます。。。
CD試してみますんで♪
しろしろさん お久しぶりですw
今日は少しばかり元気です(薬のせいかな(^^;)
ご心配お掛けして申し訳ありません。。。
無題
普段元気よく周囲の人に見せている人ほど、実は心を支えてほしい人なんですよね。年はひろひろさんと違いますけど、何分こちらも思春期ですし、心中ご察し致します。
恋なんて物とはまた違って、なんだか憂鬱だな~っという時はホントよくあります。無理やり頑張ろうとしても逆につらいんですよね。
忙しさがひと段落したら、旅行にでも出かけてみたらいかがでしょう?または、ずうぅっと思う存分寝る!・・・とかw無理しないでくださいねぇ~
恋なんて物とはまた違って、なんだか憂鬱だな~っという時はホントよくあります。無理やり頑張ろうとしても逆につらいんですよね。
忙しさがひと段落したら、旅行にでも出かけてみたらいかがでしょう?または、ずうぅっと思う存分寝る!・・・とかw無理しないでくださいねぇ~